Bergklim is 'n soort aërobiese oefening, wat kan veroorsaak dat die spiere 10 keer hoër suurstof kry as gewoonlik, sodat die proteïen in die bloed geleidelik toeneem, en die toename in die aantal immuunselle die liggaam effektief kan help om skadelike substa te skei. ...
Lees meer